Hier was u: MBVO/Startpagina > Frans/Startpagina > Duits/Startpagina > Main/Activiteiten > TaiChi/Startpagina
WAT IS TAI CHI?
De eeuwenoude, in China dagelijks beoefende bewegingskunst Tai Chi is door Chinese leraren via Amerika overgebracht naar Europa en bestaat uit langzame, vloeiende bewegingen.
Ze ontspannen lichaam en geest, zorgen voor een optimale circulatie van bloed en energie (chi) door het hele lichaam.
Gewrichten, spieren en pezen worden en blijven soepeler, de kans op blessures wordt kleiner en de algemene conditie verbetert.
Het beoefenen van Tai Chi is niet leeftijd gebonden, integendeel, vanaf zeer jonge leeftijd tot hoogbejaard, met of zonder lichamelijke beperkingen, iedereen is in staat de gemakkelijk te volgen lichaamsbewegingen uit te voeren.
Kinderen, jong volwassenen met groeipijnen, maar ook ouderen met mobiliteitsproblemen, reuma, fibromyalgie en vele andere beperkingen kunnen vermindering van klachten ervaren.
Voor gezonde mensen is Tai Chi een optimale conditieondersteuning, vooral ook voor mensen die aan de “harde”vormen van sport doen.
Tai Chi verkleint de kans op blessures aanmerkelijk.
Elke goede Tai Chi docent is in staat de oefeningen zodanig aan te passen, dat iedereen in de groep er profijt van zal hebben.
De Tai Chi lessen worden op de vrijdagochtend gegeven aan 2 groepen.
Groep 1 van 09.15 - 10.15
Groep 2 van 10.45 - 11.45
De lessen worden verzorgd door mevrouw Angela Meijer (tel. 4352991).
Lokatie 't Pluspunt Hoge Bothofstraat 45a
Klik hier om naar de van activiteiten van de Commissie Sport en Spel te gaan.
Klik hier om naar het alfabetische overzicht van de activiteiten te gaan.